Являясь важным средством физического воспитания, подвижные игры, игры- эстафеты оказывают оздоровительное воздействие на организм ребенка. Оздоровительный эффект подвижных игр  и эстафет усиливается при проведении их на свежем воздухе; в игре дети упражняются в самых разнообразных движениях: беге, прыжках, лазании, метании, бросании, ловле. Большое количество движений активизирует дыхание, кровообращение и обменные процессы, оказывает благотворное влияние на психическую деятельность.